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环球ug网址(9cx.net):这肉海内很少人吃,外国人吃到不能自拔,钙是牛肉3倍,别不懂吃

admin 健康 2020-11-06 10 0

江苏新增2例

◆来源:健康江苏10月28日0-24时,江苏新增2例确诊病例(其中1例为意大利输入,在南京市定点医院

2020-11-04 13:51 秀厨娘

导语:此肉被称“美容肉”,高营养高蛋白,女性要多吃,皮肤白嫩气色好!

俗语说:“秋天进补,来年打虎。”进入深秋后,天气越来越冷。这个时刻,要多给家人吃一些肉类食物,来弥补身体所需的营养和能量。除了我们常吃的牛肉、羊肉、猪肉和鸡鸭鱼肉等,另有一种肉异常营养,而且稀奇适合秋季食用,它就是兔子肉。兔肉全身是宝,它的营养价值与消化率,居于其他种种畜禽肉类之首。

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兔肉富含优质蛋白质、B族维生素复合物,以及钙、铁、磷等营养物质。

兔肉的蛋白质的含量远高于其他肉类,钙含量是猪、牛、羊肉的2-3倍,是老人和儿童的自然补钙营养佳品。兔肉被称为“美容肉”,由于它所含的烟酸稀奇高,女性常吃兔肉,可以使皮肤细腻白嫩。

另外,兔肉中的卵磷脂含量很高,卵磷脂是弥补大脑细胞的主要营养物质,青少年常吃兔肉,可以健脑益智,老人常吃兔肉可以预防老年痴呆,因此又被称为“益智肉”。

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